大蒜


	【健康口诀】1、大蒜是个宝，常吃身体好。


	2、一日两苹果，毛病绕道过。


	3、一日一枣，长生不老。


	4、核桃山中宝，补肾又健脑。


	5、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。


	6、天天笑，活到老。


【这些信号提示你：再不喝水就晚了】

1、无端感到疲倦

2、无端感到烦躁、焦虑和忧郁

3、消化不良

4、出现便秘

5、腰部赘肉增加

6、有体臭

7、不能熟睡

8、记忆力降低

9、头痛头沉

10、经常发热

11、频繁眨眼

12、脸红

13、耐性不足，注意力下降

14、关节紧绷。